Descripción
En esta clase encontrarás una explicación de lo que es el Yin Yoga y los beneficios que tiene, cómo está relacionado con el Elemento Agua y los órganos de la Vejiga y el Riñón. Podrás verlo tambien en el PDF que te muestro en el video.
Con esta practica estimularás y armonizarás el meridiano o Nadi de estos órganos, y te relajarás bastante, ya que es una práctica meditativa. Genial para estrés y ansiedad.
Espero que la disfrutes y me escribas para cualquier duda o comentario.
Gracias por practicar conmigo.
Om Namah Shivaya,
Inés.