Ho´oponopono
Ho’oponopono consiste en liberar tus memorias para tener acceso a la iluminación y poder conocer la libertad y la paz. Como preparar agua de Ho´oponopono? Cada dia vas a llenar tu botella de cristal azul con agua del grifo o embotellada y la vas a poner minimo 30 minutos al sol. Con una intencion para […]
Reconectar con la Energía Femenina
Hola Diosas, Desde hoy vas a amarte y cuidarte un poco más. Escucha este audio las veces que quieras. Yo te lo recomiendo todas las mañanas al despertar. Te va a mantener centrada en lo que venimos haciendo y porque.Lo estás haciendo para conectarte con Atma, con tu voluntad, con tu Espíritu, con lo mejor […]
Cuerpo y Alma
Puedes verlo y sentirlo cuando observas tu respiración. Sin exhalar completamente, la inhalación no será limpia y pura, por eso todo comienza cuando sueltas. Ahí creas espacio, para que el aire o la vida pueda entrar. El universo no te puede penetrar si no creas antes un vacío. Todo es flujo, todo es movimiento. Todo […]
Alimentación Semana 2
Hola un día más, En esta segunda semana la alimentación se va a basar en los alimentos según tu Dosha y sobretodo vegetariana. Al haber eliminado ultraprocesados y tener una dieta suave el cuerpo va descansando. En la clase de Ayurveda tienes el PDF con los alimentos que ya tienes que tener en casa para […]
Clase Detox Colon e Higado
Hola almas, cuerpos y mentes Nuestra salud y vitalidad en general depende de la salud del hígado. Cuando el hígado se llena de impurezas colapsa y su capacidad para llevar a cabo las funciones se deteriora, funciones como combatir infecciones, fabricar enzimas y proteínas esenciales para el cuerpo, secretar bilis para ayudar a una buena digestión, […]
Meditación. Niña Interior
Hola precioso Ser, Enciende una vela para ti, ponte los cascos y sienta o túmbate. Si es la primera vez, o llevas tiempo sin conectar con tu niña interior, esta meditacion puede ser potente. Deja que salga cualquier emoción y abrázala. Puedes sostenerte con un Aceite esencial para el equilibrio emocional y que te abrace. […]
Clase de Ayurveda
Transformando modo On, A continuación, tienes un enlace donde puedes hacer el test para saber el porcentaje de tus Doshas, y saber cual es tu desequilibrio. Para ello, deberás hacer dos veces el test, para conocer tu desequilibrio. La primera contestando con como eras cuando tenías hasta 7 años. Prakruti (o Prakriti) La segunda contestando con […]
Decretar cada noche
Buenas noches Oriones, Te dejo un audio cortito para que lo escuches cada noche, entre en tu subconsciente y lo aprendas de memoria! Ve temprano a la cama, a pasar ese rato contigo con los ojos cerrados. Cuando acabe el audio piensa en todas las cosas buenas que te pasaron este día, y sueña bonito. […]
Semana 1. Alimentación y Horarios
Hola almas, En esta fase/semana empezamos a sustituir alimentos. Y a reducir otros. Disfruta de esta fase para desarrollar tu creatividad y conocer nuevos productos. Te dejo dos PDF´s con un diario de comidas, los horarios y alimentación de cada semana, para que puedas imprimir el que mas se adapte a ti y tenerlo a mano […]
Comenzamos a crear esta transformación
Hola cuerpos, En este audio os dejo una explicación introductoria de la alimentación de las 4 semanas, que iremos viendo más en profundidad cuando veamos la clase de Ayurveda. Primero te voy a aclarar el ayuno intermitente Beneficios del Ayuno Intermitente: ¿QUÉ TOMAR DURANTE EL AYUNO? Para realizar un ayuno intermitente limpio, te recomiendo limitar […]