Bienvenid@ a tu Joya
Tu esencia es el sol El centro energético mas grande, que se encarga de enviar energía al segundo y cuarto chakra. Tienes suficiente energía entonces para armonizar a Swadhisthana y Anahata o siempre te encuentras cansada? Trabajas la energía del Espiritu del Guerrero o la tienes abandonada? En esta tercera fase del curso, después de enraizarte, […]
Yoga Vinyasa Power
Este viaje lo hacemos en barco, Navasana es una de las Asanas estrella para Manipura. Abdomen a tope de power!!! Prepara tu esterilla de yoga, tu lugar sagrado, móvil en silencio. Esto es un rato para ti, tu cuerpo y tu poder personal. Una práctica para purificar y fortalecer el cuerpo, activando el fuego interno […]
Armoniza tu Joya
Manipura Orion.pdf Hola energía fuerte y poderosa, En esta clase te cuento cómo energizar Manipura, como identificar si este chakra está bloqueado, y como sentirlo en armonía. Recuerda lo que eres. Recuerda. Recuerda que eres amor. Color: Amarillo.SIGNIFICADO: Gema brillante, “ciudad de joyas”.Elemento: Fuego.Localización: Entre ombligo y plexo solar.Verbo relacionado: Yo puedo.Manifestación externa: Plasma.Órganos asociados: […]
Triangulo Inferior Chakras. Kundalini
Sat Nam Yogui, Por si acaso queda algo por trabajar para poder llegar al cuarto chakra, en esta clase te dejo tarea para conocer en profundidad y trabajar los 3 primeros chakras a través del Kundalini Yoga, para todos los que queréis ver otras formas. Tenéis el dossier de la explicación de primer, segundo y […]
Meditación Sembrar la semilla del Sol
Tumbate en Savasana con uno de los aromas para este centro energético, por ejemplo la bergamota, y déjame acompañarte en esta meditación. ¡Si puedes ponerte al sol genial! ¡Relájate y disfruta! Inés y el equipo estelar.
Mantra Amor Propio
Es hora de trabajar un poco mas en ti. Hoy tienes la tarea 1: buscar fotos o videos en las que estabas disfrutando, haciendo cosas que te gustan y te hacen bien. Luego crea un collage o video con una canción favorita, y recuérdate feliz. Escucha el audio cada mañana. Tarea 2: Escríbele una carta al Amor. […]