CONSTANCIA
Cada día a tu esterilla, Algo cada día, Tu momento Yoga cada día. Practica, practica, practica y todo llega. Se tu mejor versión.
FUERZA DE Abdomen y lumbares
Repite esta clase hasta que se vuelva fácil!!! Clase de abdomen y lumbares Tu poder. Tu fortaleza. Cada día un poquito. Dale al play, respira y disfruta! Inés.
FUERZA DE BRAZOS
Las posturas de Yoga con fuerza y equilibrio de Brazos son aquellas posturas que impactan principalmente los músculos de los brazos (incluidos los antebrazos, bíceps y trícep ) y los hombros. Estas posturas también abren el corazón. Vamos con las siguientes ASANAS: DISFRUTATE!! Vuelve mañana si o si! Las decisiones de hoy, crearán tu mañana. Repite la […]
FUERZA DE PIERNAS. Asanas
Clase de piernas (Lee todo y ve al video. Practica, practica, practica. La práctica hace al maestro. Y lo que al principio es difícil, con la práctica se volverá fácil. No te compares, cada cuerpo es único. Sé paciente y amable con tu proceso. Día a día. No hay nada que conseguir, más que practicar cada […]